La Relaxation pour les enfants et les adolescents utilisent les même techniques que celle des adultes, excepté qu’elles sont toutes transformées de façon ludique. Par le biais de jeux, des cinq sens, d’histoires, de contes, de personnages, de chansons, instruments de musique et encore bien d’autres supports… nous allons venir travailler sur la confiance en soi, accepter son corp, la concentration, le respect, l’attention, la communication, la respiration et bien entendu la gestion des émotions.